Er zijn veel supplementen op de markt, maar één supplement dat erg populair is onder sporters is de welbekende pre-workout. De naam zegt het eigenlijk al. Een pre-workout wordt vóór een training ingenomen. Het doel van de pre-workout is om de focus, kracht en energie te stimuleren. Ook zorgt de pre-workout voor meer pomp, oftewel een betere bloedtoevoer naar de spieren.
In dit artikel gaan we een kijkje nemen naar 5 van de beste pre-workout supplementen die op dit moment verkrijgbaar zijn.
De beste pre workouts
Meer over deze pre-workouts staat hieronder!
1. C4 original Pre-workout
Bovenaan onze lijst van de beste pre workout in 2022 staat de C4 Original van Cellucor.
De C4 Original pre workout is een van de best verkochte pre workouts aller tijden en heeft al miljoenen verkochte exemplaren over de hele wereld.
C4 Xtreme Pre Workout van Cellucor staat bekend als een van de ‘lekkerste’ en beste pre workouts van Nederland. Deze pre workout is te koop in 8 verschillende smaken, waardoor je veel keuze hebt. De C4 pre Workout bevat 1500 mg creatine per portie en 150 mg cafeïne. Hierdoor krijg je niet alleen een energieboost, maar zal ook de explosiviteit van je oefening toenemen. C4 bevat ook beta alanine, arginine en N-Acetyl-L-Tyrosine.
2. ABE Ultimate Pre-workout
Als tweede op onze lijst staat de ABE Ultimate Pre-Workout. Deze pre workout is een combinatie van een goede prijs met de hoogste kwaliteit. All Black Everything oftewel ABE bevat een perfecte samenstelling van actieve ingrediënten om te zorgen dat je het maximale uit je training haalt. De ABE pre workout bevat namelijk 200 mg Cafeïne, 200 mg Taurine, 4 gram Citrulline, een Tri-Creatine mix en Vitamine B3 en B12.
ABE Ultimate Pre-workout
- 200 mg cafeïne per portie
- Met taurine, beta-alanine en citrulline
- Heerlijke smaken
3. Gold Standard Pre-Workout
Een van de beste pre workouts in 2022 is de Gold Standard Pre Workout, die op nummer 3 staat. De supplementen van Gold Standard zijn al jaren populair in de sportwereld. Een portie van de pre workout bevat 3 gram creatine, 1,5 gram beta-alanine, aminozuren zoals L-citrulline van 750 mg en een flinke hoeveelheid cafeïne namelijk 175 mg, kortom alles wat je van een pre workout supplement mag verwachten. De toevoeging van een groot aantal vitamines, waarvan de makers van dit supplement beweren dat ze een positief effect hebben op je stofwisseling, zorgt ervoor dat dit supplement net dat beetje extra heeft.
Gold Standard Pre-Workout
- 175 mg cafeïne per portie
- 3 g Creapure® Creatine Monohydrate
- 1.5 g Carnosyn® Beta-Alanine
4. The Curse Pre-Workout
Op nummer 4 hebben we The Curse Pre-Workout. Staat je een zware workout te wachten? Dan is The Curse als je pre workout een zeer goede optie. Deze pre workout bevat namelijk een “energiegevende mix” met beta-alanine, creatine, L-citrulline en L-arginine, daarnaast bevat het 155 mg cafeïne per portie. Stuk voor stuk actieve ingrediënten die je graag in een pre-workout terugziet.
The Curse Pre-Workout
- 155 mg cafeïne per portie
- 50 servings per verpakking
- Boost is "mind blowing"
5. 5150 Legendary Series Pre-Workout
Op nummer 5 hebben we de droom van elke fitnessliefhebber: de 5150 Legendary Series pre-workout. Deze populaire pre-workout bevat een megadosis en is speciaal ontworpen om keihard te knallen in de sportschool!
Rich Piana’s 5150 Pre-Workout bereidt je voor op een zware workout. De pre-workout bevat maar liefst 400 mg cafeïne uit de 8 verschillende bronnen van het Stim-Crazy Caffeine Complex. Dit zorgt ervoor dat je uithoudingsvermogen en alertheid worden gestimuleerd. Ook krijg je vitamine B3 en B12 binnen om je energieproductie te stimuleren en een gezond metabolisme te bevorderen. Voor meer informatie over de samenstelling kun je terecht op de website van een van de onderstaande bedrijven.
5150 Legendary Series Pre-Workout
- 470mg cafeïnecomplex
- 2.5 gram Beta alanine
- 4 gram L-citrulline
6. Bonus *Pure Cafeïne Tabletten*
Het laatste product dat we als bonus aan onze lijst van de beste pre workout in 2022 hebben toegevoegd zijn de Pure Caffeine Tablets van Myprotein.
Myprotein is een van de grootste namen in supplementen in het Verenigd Koninkrijk en Europa, en ze maken een breed scala aan producten, waaronder eiwitpoeders, pre workouts en nog veel meer.
De Pure Caffeine Tablets leveren 200mg cafeïne per tablet, dus dit is een behoorlijk hoge hoeveelheid. De cafeïne in dit supplement is watervrije cafeïne.
Dit supplement bevat geen andere actieve ingrediënten, dus het kan geschikt zijn voor iemand die op zoek is naar een cafeïne supplement zonder andere stoffen en dat gemakkelijk in te nemen is. Ten slotte is dit product verkrijgbaar in flesjes van 100 of 200 capsules.
Pure Cafeïne Tabletten
- 200 mg cafeïne per portie
- Gemak
- Verbetert het concentratievermogen
Beste pre workout
Het kan moeilijk zijn om de beste pre-workout te vinden omdat er zo veel verkrijgbaar zijn. Wat is het beste pre-workout supplement? Hoe weet je welke pre-workout de beste is? Dat hebben wij voor je uitgezocht in de vorm van een lijst met onze favoriete pre-workout supplementen, zodat je een weloverwogen keuze kunt maken. Deze lijst vind je bovenaan deze pagina.
Voordelen van een goede pre workout
Een pre-workout kan voordelig voor je zijn als je voor het eerst traint en een energieboost nodig hebt, of als je al lang traint en het gevoel hebt dat je ontwikkeling tot stilstand is gekomen. Pre-workouts zijn in verband gebracht met meer energie, prestaties en kracht.
Bij consequent gebruik van een pre-workout supplement is uit onderzoek gebleken dat de vetvrije massa en de kracht in het onderlichaam op korte termijn toenemen. Het nemen van een combinatie van componenten kan vaak meer prestatie voordelen opleveren dan het nemen van een enkele pil.
Best geteste pre workout
Met zo’n overvloed aan best geteste pre-workout producten op de markt, kan het een beetje overweldigend zijn om te beslissen welke je moet nemen. Maar maak je geen zorgen, dat is waarom we hier zijn, om je te helpen door het proces. Daarom hebben we een top 5 samengesteld waarin de c4 pre workout als beste uit de bus komt. We hebben ook besloten om wat extra informatie over dit product toe te voegen, evenals de voor- en nadelen, zodat je een weloverwogen beslissing kunt nemen en van welke websites je de best geteste pre workout kunt kopen.
Beste pre workout van 2022
Het kiezen van de beste pre-workout van 2022 is een uitdaging. Naast cafeïne bevatten pre-workouts tal van andere ingrediënten, waaronder aminozuren, plantenextracten en andere voedingspoeders die verondersteld worden het uithoudingsvermogen, de kracht, de focus, het vetverlies en de bloedstroom te verbeteren. Daarom hebben we tientallen pre-workouts geprobeerd, van de grootste merken tot de nieuwste opkomende, om een selectie te maken met de beste pre-workouts van 2022. Uiteindelijk hebben we een lijst van 5 beste pre-workouts van 2022 weten samen te stellen. Deze lijst met daarin de beste pre workout van 2022 is hierboven te vinden.
Wat is een goede pre workout?
Voor een bepaald type sporter gaat er niets boven het gevoel dat je krijgt als je een pre-workout neemt en vervolgens naar de sportschool gaat. Een goed pre-workout supplement kan een vroege ochtend ploeteren veranderen in een brandende trainingssessie, of een middagdip in een ultra-productieve workout. De grote vraag is nu alleen, wat is de beste pre workout?
Naar onze mening, is de beste pre workout de c4 pre workout. Wat deze pre workout tot de beste pre workout maakt leggen we hierboven uit.
Beste pre workout body en fitshop
Body en Fitshop heeft veel goede pre workouts. Hierboven lichten we een aantal van de beste pre workouts van Body en Fitshop uit. Hier vergelijken we ook de prijzen van de beste pre workouts die Body and Fitshop verkoopt met andere supplementenverkopers. Voordat je een pre workout supplement koopt, is het altijd belangrijk om te weten waarom je ze in de eerste plaats nodig hebt en wat ze jou als persoon kunnen bieden. We willen benadrukken dat je deze producten niet moet kopen alleen omdat ze populair zijn of omdat er veel reviews over zijn online, koop het alleen als je denkt dat dit je kan helpen je doelen te bereiken.
Wat is een goede goedkope pre workout
Helaas drijven veel verkopers van pre workouts de prijs op, voegen veel onnodige vulstoffen toe, en verzinnen eigenlijk gewoon een hoop rare BS stoffen die of niets doen of niet goed gedoseerd zijn, waardoor pre workouts een vreselijke naam krijgen. Hierboven vergelijken we 5 pre workouts waaronder de beste goedkope pre workouts. Omdat elke supplement aanbieder vermeld staat, kun je kiezen waar je de beste pre workout goedkoop kunt halen.
Welke pre workout past bij mij?
Welke pre workout bij je past, verschilt van persoon tot persoon. De een geeft bijvoorbeeld de voorkeur aan meer cafeïne terwijl de ander L-citrulline belangrijker vindt. Er is voor ieder wat wils en daarom hebben wij ook een top 5 van verschillende pre-workouts op een rijtje gezet. Dus kortom, om antwoord te geven op je vraag “Welke pre-workout past bij mij?” Dit is iets waar je achter moet komen. Probeer verschillende pre workouts uit, test ze en kijk welke bij jou past.
Wat is een pre workout?
Pre-workout supplementen zijn voedingssupplementen die het energieniveau kunnen verhogen, de trainingsprestaties verbeteren en de spiergroei bevorderen. Sporters gebruiken een pre workout supplement voordat ze aan een oefening beginnen zoals gewichtheffen of hoge intensiteit interval training.
Pre-workouts zijn er in verschillende vormen, maar de meeste bevatten stoffen zoals cafeïne om gebruikers een energiestoot te geven of creatine om te helpen spieren op te bouwen. Pre-workout supplementen worden door atleten vaak gebruikt als pillen of als poeders die opgelost zijn in frisdranken of snacks. Bovendien kun je pre-workout supplementen combineren met proteïnepoeders om de eiwitsynthese te bevorderen en spiergroei te bevorderen.
